Download PDF Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration

Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration pan James Nestor, Nelly Ganancia

Caractéristiques

• Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration
• James Nestor, Nelly Ganancia
• Nb. de pages: 432
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782266327497
• Editeur: Pocket
• Date de parution: 2022

Télécharger eBook gratuit

Gratuit pour télécharger des livres audio pour mp3 Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration (Litterature Francaise) MOBI ePub DJVU par James Nestor, Nelly Ganancia

Overview

Nous avons à notre portée une ressource aux pouvoirs insoupçonnés qui peut révolutionner notre bien-être et notre santé : la respiration. Fruit d'années de recherche et d'investigation, ce livre revisite l'art ancestral de la respiration et nous livre toutes les clés et techniques du " mieux respirer ". Un succès aux Etats-Unis depuis sa parution. Savez-vous que respirer par la bouche modifie notre morphologie ? Que nous avons des érections nasales ? Que " respirer un grand coup " n'est pas toujours un bon conseil ? Que la mastication peut influencer notre capacité respiratoire ? Nous respirons 25 000 fois par jour...
et pourtant 90% d'entre nous ne savent pas respirer correctement, alors même que la respiration est la clé de notre santé et de notre bien-être. Le journaliste scientifique James Nestor nous embarque dans une investigation passionnante, à la découverte de l'art oublié de la respiration. Des laboratoires de Harvard ou de Stanford aux montagnes tibétaines, d'un prestigieux hôpital soviétique aux tréfonds des catacombes parisiennes, des fauteuils rembourrés des dentistes aux cellules capitonnées des hôpitaux psychiatriques, James Nestor a sillonné le monde à la rencontre de maîtres yogis, de scientifiques et de sportifs de haut niveau, qui ont étudié et expérimenté les pouvoirs insoupçonnés de la respiration.
S'appuyant sur plus d'un siècle de recherches scientifiques, explorant des techniques ancestrales, cet ouvrage fascinant nous révèle comment la respiration agit sur tous nos organes. Apprendre à mieux respirer, c'est acquérir le pouvoir d'agrandir nos poumons, de redresser notre corps, de prévenir certaines affections (allergies, asthme, anxiété, TDAH...) et d'équilibrer notre mental pour vivre en meilleure santé, plus longtemps.

ePub recommandé: [PDF] Of Time and Turtles: Mending the World, Shell by Shattered Shell by Sy Montgomery, Matt Patterson site, Download PDF The Devil's Dozen: Thirteen Craft Rites of the Old One by Gemma Gary pdf, {pdf descargar} EL CAMARADA JORGE Y EL DRAGÓN pdf, {pdf descargar} ELS CRIMS DE CHOPIN download pdf, The Master and The Marionette by Brandi Elise Szeker on Ipad read book, {epub download} Heat 2: A Novel by Michael Mann, Meg Gardiner link, Read online: Divorce : évaluer le montant de la prestation compensatoire - 170 décisions pour vous aider site, [Pdf/ePub] Devenir super-conscient - Transformer sa vie et accéder à l'extra-ordinaire by Joe Dispenza download ebook link, ARREDOR DE SI leer epub RAMON OTERO PEDRAYO read book, [PDF/Kindle] LA ESTRATEGIA DEL PARASITO (CRÓNICAS DEL PARÁSITO 1) descargar gratis pdf,